通う「コツ」とは？自分を大切にするために

治療やケアに行くと楽になるのはわかっているけど、

・自分のことだとつい後回しに
・時間が取れなくて
・予定が決まらなくて
なかなか続かない…

という状況はありませんか？

そんな時に、通い続ける「コツ」があります！

それは、

「スケジュールを抑えること」
です！

何をあたりまえのことを、と思うかもしれませんが、
これが重要なことです。

「また後で」
「家族の予定を先に」
「近くなってから」

ではなく、先に！

ご自身のケアの予定を決めてしまってください！

ご自身を大切にするためにも、
心地よく元気に暮らすためにも、
ケアは必要です。

あなたがニコニコしていると、ご家族も喜ぶと思いませんか♪

もうすぐ新年度を迎えるこの季節、
ぜひ
「自分の予定を抑えてケアをする」ということにチャレンジしてみてください！

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