1月からはいあよいよ原谷先生のトレーニングが開始します！
お試しトレーニングが受けられるのは今だけっ！？
吸い玉や鍼もいいですが、トレーニングもお忘れなく☺️
寒さも厳しくなってきました☃️ ぎっくり腰などの痛みの症状が強くなる時期です💦
今週末から雪も本格的に降るらしいので、暖かくしてご自愛くださいね😉🎵
雪が降れば雪かきが待っていますね！💦
準備運動してから雪かきということはまずないと思いますが、そうなると体を痛めてしまうおそれ大！！
ぎっくり腰や五十肩などになってしまうと日常生活もままならない状態に… そんな辛い状態になる前に！
本格的な除雪が始まる前に！！ みの森で予防治療＆予防トレーニングしましょう⤴⤴
吸い玉でコリをほぐした状態だと、体が温まりやすく動きやすくなるので今の時期、おすすめです😉🎵
トレーニングで自分の筋肉で骨盤を絞めることができると腰が安定します😊
冬本番を前に駆け込み寺「みの森」へ！お待ちしております😉🎵
学校の授業で娘がかいてくれた将来の夢に泣いている院長でした😭😭😭
