本日は「【ダイエット 札幌】お正月太りの対処法！」という内容でお送りします。
あなたの毎日がより輝く治療をしている、みの森の原谷です(^o^)
ダイエットに最も重要なこと！
クリスマス、忘年会、年末年始、新年会など
様々な楽しいイベントが過ぎ去り、
楽しんだ代償が体重に表れている方も多いのではないでしょうか？😵💦
まずは1日でも早く体重計に乗り「 現状を把握する 」ことが
ダイエットの第一歩！
もし現状を把握しないと・・・・
このまま体重を測らず気付かないように蓋をしてしまうと、
気付いた時には更に増えて大変なことに😱
現状を把握できていない方は・・・
この投稿を見てドキッとした方は体重を測り、
そして「 目標を設定 」しましょう！！
目標設定することによって・・・
みの森では施術をするだけでなく、
運動習慣や食生活もしっかりカウンセリングし
一緒に目標達成できるようサポートします🌟
あなたの役に立ちたい！みの森原谷でした(^o^)
