北海道札幌で通うと願いがみのるサロンみの森です☆
ダイエットというと、
「運動！」「筋トレ！」と思いがちですが、実はタイミングと順番がとても大切です(^^;
順番を間違えると、
いわゆる「固太り」のように、
痩せないどころか身体が大きく見えてしまい、
・着たい服が入らない
・シルエットが崩れた
・むくみがひどい
という状態になってしまうこともあります(>_<)
なので まず必要なのは、
脂肪が燃えやすい状態をつくること☆
・セルライトが気になる
・同じ場所に脂肪がずっとある
・体の表面が冷えている
という方は、
脂肪組織の周りの血流やリンパの流れが悪くなり、
代謝しにくい状態になっていることが多いです。
そのため最初に行うのは、
脂肪や筋膜をやさしくほぐし、
分解・排出されやすい状態に整えることです＼(^o^)／
体を整えるところから、ダイエットは始まります。
一人で頑張らなくて大丈夫ですよ(^^)
あなたの体質や目標に合わせたケアをご提案しています。
気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
公式LINEからのお問い合わせはこちら
