一気に秋になった札幌、こんな時こそ体調管理しっかりして、シルバーウィークを楽しみましょうね☆★
今時期は夏の間に受けたダメージによって、胃腸が冷えている、疲れています…
ギリギリふんばっていたのに、この寒暖差で残りの体力を削られて夏風邪や体調不良になってしまいます（ ; ; ）
チェックポイントとしては
舌が白い
かったるい、だるい
お腹が冷たい、お腹に冷たい場所がある
手足の冷えが強い
などが、挙げられます。
こんな状態がある方は
ゆたぽんなどでお腹を温めて寝る
白湯で胃腸を温める
早寝早起きで陽の光を浴びる
お風呂に入って温める
などなどの対策してみてくださいね^_−☆
もちろん、鍼と漢方薬での治療はバッチリです☆★
なんだか体が不調
ここからシルバーウィークまで体が心配
夏の疲れが抜けない
