一気にきましたね〜！！寒い！
暖房つけてますか？
カイロは買い置きしてありますか！？
腰、首元、お腹に貼って寒さ対策してくださいね😉🎵
首元、手首、足首、頭を冷やさないようにして、
それでも「 ぶるっ🥶 」ときたら葛根湯！です！
あとはお風呂に入って、ぐっすり眠ること！
「明日は休みだから〜」と夜更かししちゃうと土日を休んで過ごすことになってしまうともったいないですよね！🥲
暖かくして、風邪をひかないようにお過ごしくださいね😉🎵
今月はそんな寒さを吹き飛ばせ！改め吸い出せ！な吸い玉クーポンがございます😊
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吸い玉キャンペーン！というか寒さ対策には吸い玉だよ！！
原谷先生の筋トレでも基礎代謝が上がるからおすすめ！
冬乗り切るぞー！！来週は暖かくなるぞ！
そしてタイヤ交換や雪かきで怖いのがぎっくり腰⚡️
軽くストレッチをしてから始めるなど、
筋肉がびっくりしないよう優しく労わってあげましょう♨️
冬タイヤ？なんですか？それは？🤔という院長でした😅